便秘

由于生活作息不规律，饮食的不合理导致很多人都会出现便秘的现象。那么便秘怎么办？出现便秘又该如何调理呢？今天的小编就来介绍给你中医治疗便秘的9个偏方，一起来看看吧。一、中医治疗便秘偏方1.生甘草治疗便秘取生甘草2克，用15～20毫

现代人有各种各样的疾病，便秘便是最常见的一种。引起便秘的原因有很多，可能是因为饮食不规律，也有可能是熬夜，还有可能是内分泌系统紊乱。市场上治疗便秘的药物也有很多，但是这些药物的成分都很复杂，我们很难辨别。而中医中有哪些药材和秘方

小儿便秘是儿童常见疾病之一，正常儿童便秘的发生率是在0.3%到28%左右，如果不及时治疗更有可能影响孩子的记忆力和智力的发育，那么有哪些方法可以治疗小儿便秘呢？有什么中药秘方可以治疗便秘呢？接下来就一起去看一看吧。小儿便秘怎么办

这些坏习惯令肠道积累毒素！1、冬季饮水量减少由于冬季出汗量减少，人们对水的需求不如在夏季强烈，饮水量也随之减少。但在水分不足的情况下，排泄物在体内会逐渐变硬，对排便产生不利影响。建议大家即使在冬季，也要保证每天饮2升水来保证肠道

1、羽衣甘蓝粉对治疗便秘有用。2、羽衣甘蓝有着很好的促进胃肠蠕动的功效，因为羽衣甘蓝当中富含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对于大便干燥、排便困难、便秘的人，通过服用羽衣甘蓝补充膳食纤维，能够起到促进大便排出、预防和缓解便秘的功效。

1、湿热体质、阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）、腹泻、胃肠实热、气滞便秘患者是不能吃肉苁蓉。2、肉苁蓉有温补肾阳、润肠通便的功效。如果是阴虚火旺、肾阴亏虚、肝阴虚等情况是不能服用肉苁蓉的，肉苁蓉会导致上火病情的加重。3、肉苁蓉有润肠通

1、宝宝吃生菜的好处大致包括预防便秘，以及利于宝宝生长发育。建议家长要适宜地给宝宝添加生菜辅食，避免一次性进食过多导致胃肠道不适症状出现，从而确保宝宝进食合理安全。2、预防便秘：生菜中含有较多的水分和膳食纤维成分，有利于胃肠道补充水分，可促

1、吃银耳的好处主要有促进钙的吸收、预防便秘、排毒养颜，坏处主要有导致过敏、损伤脾胃。2、吃银耳的好处。促进钙的吸收：吃银耳可以促进钙的吸收。银耳里面含有丰富的维生素D，可以促进人体对钙的吸收，对于钙质流失严重或者正处于长身体的人群，可以尝

1、婴幼儿膳食纤维少易便秘：两岁以内的婴幼儿常常发生便秘，这与食物中的粗纤维少，没养成排便习惯等有密切的关系。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这是因为牛奶的蛋白质含量较高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后结成较大凝块，不易消化，此外牛奶中的钙磷比例也不利

1、经常吃银耳的好处有很多，包括预防便秘、补充营养、滋润肌肤等。银耳的吃法较多，通常用来做银耳莲子粥，同时也可以炒菜或凉拌食用。2、预防便秘：银耳属于一种温和性的食物，富含膳食纤维，经常吃银耳可以有效加速肠道的蠕动，避免出现大便干燥或者便秘

1、山竹作为一种热带水果，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维和矿物质等营养元素，能够补充营养，其中的果酸和芳香烃也有较好的开胃作用。2、补充营养：山竹中含有大量的果糖、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，对于身体虚弱、营养不良、大病初愈的人群

1、吃榛子有促消化、改善便秘、降胆固醇、明目健脑的好处。2、榛子主产地为土耳其，我国东北、华北的广大山区有野生榛子，含有人体必需的氨基酸及多种微量元素、矿物质。3、促消化：榛子含有一种天然的香气，具有开胃的功效，能促进胃肠道对食物消化。4、

1、吃粥有增强食欲、防止便秘、预防感冒的好处。粥是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。2、增强食欲：生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的食物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。3、防止便秘：

1、饭后吃梨一般可以帮助消化，具有润肠、通便作用，对于调节胃肠动力有一定效果。 2、梨含有丰富水分，可促进胃肠道蠕动，从而促进消化，防止便秘、大便秘结等症状，对喉咙发干所致的咳嗽症，有很好的疗效， 3、梨含有丰富维生素C、维生素E、维生素B

1、毛桃一般能够起到预防便秘和补益气血。2、对于皮肤也能够达到延缓衰老，如果本身患有脾虚或者四肢无力以及下肢肿胀的症状，可以适量的吃些毛桃，能够起到辅助的改善，并且还可以达到通经活络。同时也需要在医嘱下用调理脾虚的药来治疗，才能够让疾病尽快

1、宝宝吃酥油有调理肠胃的好处，对于大便干燥、便秘等病症有奇效。宝宝要是便秘可以吃酥油,如果不便秘尽量少吃。2、酥油是似黄油的一种乳制品，是从牛、羊奶中提炼出的脂肪，含多种维生素，营养价值颇高。酥油是在高原地区的一种营养品,具有清肺和强身健

1、孕妇吃桃胶有改善皮肤、缓解便秘的好处。2、孕妇常吃桃胶，可以使皮肤变得白皙、嫩化，可以改善色素沉暗的现象。3、桃胶的营养比较丰富，是一种低热量的饮食，还含有丰富的膳食纤维，适当的吃桃胶能促进孕妇胃肠蠕动，从而缓解便秘现象。4、桃胶吃多了

1、晚上可以适当的喝红糖水，但睡觉前不建议多喝。喝红糖水具有提高免疫力、预防便秘、活血化瘀等功效。2、提高免疫力。红糖具有很强的增温补益能力，而且富含葡萄糖，能及时补充体力。如果你营养不良，你可以适量吃一些红糖可以改善营养不良的症状。它还可

1、每天吃五谷杂粮有改善便秘、调节血脂的好处。五谷通常指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时将米和面粉以外的粮食称作杂粮，五谷杂粮泛指粮食作物，可用于辅助改善四肢水肿、糖尿病、心血管疾病等。2、改善便秘：五谷杂粮富含膳食纤维素，能够促进胃肠蠕

1、蘑菇和玉米能一起吃。2、蘑菇属于比较常见的菌类，含有多种的营养成分，比如微量元素、卵磷脂等，能够防止胆固醇在人体内的堆积，具有辅助降压、降血脂、抗炎等作用。蘑菇中也还含有丰富的维生素E、钙、磷、纤维素等，能够补充人体必需的营养物质以及预