侵泡

1、燕窝洗干净后侵泡六个小时左右，等燕窝基本泡开以后，再取出燕窝里的杂质。2、之后用手顺着燕窝的纹路撕开并放入炖盅，倒入适量的纯净水。3、倒入红枣、枸杞、冰糖一起炖半个小时左右的时间即完成。

1、先用温水浸湿事先准备好的衣服，然后涂抹上洗衣皂，开始3分钟的揉搓。洗衣皂主要活性成分是脂肪酸钠盐，其去污能力强且使用方便，相对洗衣粉来说对人体刺激较小。2、然后我们用酒精侵泡沾上黄油的布料，侵泡5分钟后开始搓揉，接着用清水清洗。3、最后

黑米粥煮一小时左右即可。如喜爱粘稠温和的口味两小时也均可。 熬粥时，以便让黑豆迅速地炖烂变松，最好是先提早侵泡，让黑豆充足消化吸收水份。夏季自来水侵泡一个夜里，冬季则是侵泡两白天黑…