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1、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，身体自然就会远离疲劳了。卡玛的作用是滋阴补养的。带有增强免疫力以及抵抗疲劳的作用。2、抵抗运动性疲劳，还没有科学实验来证明，还有就是改善和提高睡眠质量。应当慎重服用玛卡，紫玛卡，玛咖泡水有两种。

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火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。不过食用它不止有减肥的功效，还有这样几种作用。 红心火龙果的功效与作用 预防老年疾病。火龙果果实中的花青素含…