两餐

1、糖尿病患者可以少量食用草莓。2、草莓是非常好的一种水果，含有比较丰富的维生素以及矿物元素，而且升糖指数不算太高，食用后可能会引起一定的血糖波动，但血糖的升高幅度不会太大，也就是每天如果在两餐之间适量食用3-5颗草莓，不会对血糖造成太大的

一天要吃三餐饭，人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。很多时候我们都会吃撑，那两餐之间间隔多久才合适呢？ 两餐之间间隔多久 两餐间隔太长或太短都会对…

专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着

1、减肥可以吃拉面，但不能大量频繁吃，建议控制一餐中拉面的量。减肥并没有严格的饮食禁忌，人体所需的各种营养物质，都要适量吃，偶尔吃拉面不会明显影响减肥效果。2、拉面主要由面粉制作而成，含有较多的碳水化合物，虽然热量较高，但偶尔吃一次，通常不