两手

皮肤按摩的方式：1、用两手中指和无名指从前额中部眉心开始，分别向两侧太阳穴打圈按摩，并点压太阳穴。2、两手拇指按在太阳穴上，然后用食指第二节的内侧面推上下眼眶。3、十个手指逐个放在…

额头：用中指和无名指从眉心开始向两侧太阳穴的方向依次向上向外画圈；眼部：用两手拇指按在太阳穴上，并用食指第二节内侧面推上下眼眶；脸颊：将十个手指逐个放在面部中央到耳朵前面的位置并沿…

第一、

第一、

1、抚平额纹按摩法：用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。2、眼部护理按摩法：两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼

1、按摩之前先在手背上涂抹护手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复１０次。2、左手平放，掌心朝下，右手握拳用指关节摁住左手手背上骨头并上下移动，然后两手交替动作各１０次。3、找到左手的大拇指和食指间陷进去的部位