丑瓜
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丑瓜的功效与作用营养价值
苦瓜又名凉瓜、丑瓜。是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。 丑瓜的功效 丑瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治…
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丑瓜的营养价值
每100克丑瓜的果肉中含水分95克，蛋白质0.6克，碳水化合物3克，植物纤维素0.4克，其中钙、磷、铁等微量元素十分丰富，还含有人体必需的胡萝卜素、核黄素维生素类硫胺素、尼克酸营养…
苦瓜又名凉瓜、丑瓜。是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。 丑瓜的功效 丑瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治…
每100克丑瓜的果肉中含水分95克，蛋白质0.6克，碳水化合物3克，植物纤维素0.4克，其中钙、磷、铁等微量元素十分丰富，还含有人体必需的胡萝卜素、核黄素维生素类硫胺素、尼克酸营养…
