被支配的恐惧，是指因为某样东西或某件事做出了身不由己的选择，会被大家认为被它支配了，而只有当事人才能体会到那种身不由己的恐惧感。
被支配的恐惧出处：
出自漫画和动画作品《进击的巨人》中的一句旁白台词“那一天，人类终于回想起了曾一度被它们所支配的恐惧，和被囚禁于鸟笼中的那份屈辱。”
“那一天，X终于回想起被X支配的恐惧。”这类格式文体，被广泛应用于网络社交平台。
被支配的恐惧，形容调侃一些不得已而为之的环境。“那一天，我终于想起被我母上大人支配的恐惧。”更有被催稿的作者和画手乐于玩梗。
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