橄榄菜怎么炒好吃

1、准备适量土豆和橄榄菜,土豆切片。2、1汤匙油翻炒土豆,加入微量的盐。3、加入清水,煮至汁水半收干。4、加入橄榄菜,翻炒均匀就可以起锅了。橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜,属粤菜系中的潮州菜。取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜食之开

1、准备适量土豆和橄榄菜,土豆切片。

橄榄菜怎么炒好吃

2、1汤匙油翻炒土豆,加入微量的盐。

3、加入清水,煮至汁水半收干。

4、加入橄榄菜,翻炒均匀就可以起锅了。

橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜,属粤菜系中的潮州菜。取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜食之开胃消食,帮助消化,增进食欲。

橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具清、鲜、爽、嫩、滑等特点。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。

声明:本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络,版权归原作者所有,不代表本立场或观点。如有侵权,请联系删除。

作者:小黄同学,本文链接:https://www.vibaike.net/article/856587.html

(0)
小黄同学小黄同学

相关推荐