取一杯多谷米，反复淘洗干净。南瓜去皮去瓤，洗净切丁。
锅中加入适量的水，大火烧开，水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁，大火烧开，小火煮至黏稠。
加入洗干净的枸杞子，再煮一分钟关火。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/681795.html
多谷米1杯、南瓜适量、枸杞子适量。取一杯多谷米，反复淘洗干净。南瓜去皮去瓤，洗净切丁。锅中加入适量的水，大火烧开，水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁，大火烧开，小火煮至黏稠。加入洗干净的枸杞子，再煮一分钟关火。
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