1、准备食材：猪瘦肉、桑叶、陈皮、蜜枣、盐、薏米、赤小豆、胡萝卜、姜。
2、瘦肉切片加姜焯水，捞出洗净。
3、薏米、赤小豆、蜜枣、陈皮提前泡发，黑芝麻洗净沥干水。
4、桑叶洗净备用，胡萝卜去皮切块。
5、将以上所有备好的食材放入砂锅，加水至七分满。
6、大火煲开后转小火煲1-2小时，食用前加盐调味即可。
声明：本站仅提供存储服务。部分图文来源于网络，版权归原作者所有，不代表本立场或观点。如有侵权，请联系删除。
作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/643864.html
