正常眼压性青光眼一般是由于眼内房水循环不畅所导致的。在食疗上，可以选择食用一些药膳食物，如枸杞、玫瑰花、茯苓、白术、当归等具有补益肝肾、润泽目睛的食材。此外，可以多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花、柿子椒、橙子和木瓜等，这些食物有助于滋养眼睛，改善视力。注意控制饮食中的盐分和脂肪含量，避免高盐及高脂饮食，以维持身体稳定和平衡，有助于保持眼部健康。
正常眼压性青光眼是一种常见的慢性眼病，特点是眼压正常，但视神经和眼底出现改变。对于这种疾病，及时治疗非常重要，但同样重要的是合理的饮食和生活习惯。下面介绍一些正常眼压性青光眼的食疗。
1.多吃富含维生素C的食物维生素C可以促进血管的弹性，这对于维持正常眼部循环和降低眼压非常重要。因此，平时多吃一些富含维生素C的食物如柑橘、草莓、奇异果、西红柿等可以帮助预防正常眼压性青光眼。
2.少吃盐盐分摄入过多会导致水分滞留，这会增加眼压。因此，在平时的饮食中应该尽量减少盐分的摄入，对于极端严重的情况下，甚至需要完全戒盐。
3.多喝水眼睛对水分的运输极度依赖，过少的水分会引起体内干燥，而过多的水分会产生过多的体液。因此，每天合理饮水最为重要。
4.多吃含铜食物铜对于保持正常的眼部功能也是至关重要的。人体中缺乏铜会导致青光眼等问题。建议平时多吃含铜食物如牛肝、竹笋、豆腐皮、松子等。
5.多吃高蛋白食物蛋白质可以保护眼部并维持眼部细胞健康。因此，平时多吃高蛋白食物，如鸡肉、牛肉、鱼类、豆类等，有助于正常眼压性青光眼的预防。
总之，开展正常眼压性青光眼的饮食疗法是非常重要的。正确饮食和生活习惯不仅有助于预防青光眼还有助于维持全身和眼部健康。因此，建议每个人在平时的饮食调理中应该注意这些问题。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/608085.html
