坐骨疝是一种疝气病，主要是因为盆腔底部的肌肉或筋膜发生了破裂或扩张，使得腹腔内的器官向下突出，压迫坐骨部位的神经和血管，引起明显的疼痛和不适感。一般来说，容易患坐骨疝的人群包括年龄较大、身体虚弱、长期站立或坐姿不良、肥胖、严重咳嗽或大便时用力、患有慢性肝病、尿道感染等疾病、经常举重或运动的人等。如果感到坐骨部位剧烈疼痛，应及时就医，避免疾病恶化。
坐骨疝是指盆腔内的器官向下膨出，穿过骨盆骨缝，进入骶神经根出口处或周围的肌肉和韧带组织中，最终形成一种被称为坐骨孔的裂隙。这种病症通常出现在40岁以上的成年人身上，特别是那些长期从事体力劳动、打球运动或肥胖的人。下面详细介绍一下那些人容易得坐骨疝。
1.长期从事体力劳动的人
那些需要长时间保持身体前倾或不自然姿势的工人，比如建筑工人、园丁、装卸工等，都容易得坐骨疝。这是因为长时间的重复运动会造成局部肌肉疲劳和劳损，进而导致盆腔内的器官向下膨出。
2.长期坐着的人
如果你需要长时间坐在桌前工作或开车，那么也容易得坐骨疝。这是因为长期坐着会对盆腔内的肌肉和组织造成压力，进而导致内部器官向下膨出形成坐骨疝的病症。
3.肥胖的人
肥胖是坐骨疝的重要危险因素，因为过度的体重会对腹部内脏造成额外的压力，导致盆腔内的器官向下膨出形成坐骨疝的病症。
4.女性
女性胎儿生长时会对骨盆和周围组织造成压力，导致骨盆肌肉松弛，从而更容易发生坐骨疝。此外，女性还经常会因为分娩而损伤盆底肌群或出现恶化情况而导致坐骨疝。
5.退休人员
退休人员的身体活动量会明显下降，往往没有足够的体力或者意愿去保持体育锻炼，这会进一步增加坐骨疝的危险性。建议退休人员须要时刻保持身体活动量，去预防或减轻坐骨疝的病症。
综上所述，坐骨疝是一种影响成年人的严重疾病。那些长期从事体力劳动、长时间坐着、肥胖、女性和退休人员，都容易得坐骨疝。因此，在可能的范围内，保持一个健康的生活方式和均衡的饮食习惯，积极预防坐骨疝的发生。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/606402.html
