除了以上治疗和预防措施外,对于患有痔疮的人还需要注意以下几点事项:1.保持大便通畅,避免便秘,可适当增加膳食纤维和饮水量。2.避免长时间坐,尤其是硬座椅或驾驶座椅,应经常起身活动。3.尽量避免长时间站立或行走,承重过重的运动,如举重等。4.避免过度用力排便或憋便,尽量减少对局部肛门的刺激。5.避免摄入辛辣刺激性食物和饮料。6.避免穿紧身裤,应选择舒适透气的内衣裤。7.定期检查和随访,及时发现并治疗痔疮的复发或并发症。
除了保持干净、饮食清淡外,我们还需要注意以下事项:
1、避免久坐不动
久坐不动是导致痔疮的主要原因之一,所以要尽量避免长时间坐在硬椅子上、久站或久坐等不良姿势,同时建议在办公室或家中进行运动,纠正不良的习惯。
2、避免过度用力
强行排便会导致肛门肌肉过度紧张、肛门内压力过大,从而引起痔疮的发生。所以在排便时要采用正确的姿势和方法,避免过度用力。
3、定期检查
建议每年进行一次肛肠检查,及时发现和处理痔疮,防止恶化。
4、避免沉迷重度运动
重度运动或者长时间跑步、骑车等会导致盆底压力增大,在安全性差的个体上容易加重痔疮和疼痛。
5、避免吸烟饮酒
吸烟和饮酒等陋习也容易导致痔疮的发生和恶化,所以要尽量避免这些不良习惯。
总之,无论在治疗痔疮还是预防痔疮,在日常生活中都需要做好一些扶正祛邪的工作,才能保持良好的健康状况。
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作者:小黄同学,本文链接:https://www.vibaike.net/article/602700.html