坐板疮是长时间坐着造成的皮肤损伤，一般发生在臀部、大腿内侧、脊柱和肩胛骨等部位，易于感染，严重时可能发生坏死和出血。坐板疮常见于长期卧床、残疾人士、久坐办公室人员等，尤其是老年人和体弱者更容易患病。预防坐板疮的方法包括：定时转换姿势、使用专门的坐垫、保持皮肤清洁和干燥、加强营养、适量运动等。若已出现坐板疮，应及时寻求医疗治疗，避免病情恶化。
坐板疮在长时间久坐或不活动的情况下很常见，特别是在长期卧床的患者中更为普遍。
坐板疮是由于体重压迫、剪切力和摩擦力的结果，导致皮肤和组织受损，最终形成有深有浅、大小不一的溃疡。此类疮痕通常发生在臀部、坐骨、肩胛骨、脊柱、踝部等部位。
老年人、残疾人、长期卧床和运动不足的人更容易患上坐板疮。病人、圆形椅椅面硬度不够、椅垫过度损耗、椅垫的空缺或布局有限、床垫硬度过高或过低等则也会促成坐板疮的发生。
坐板疮的早期症状包括疼痛、不适，皮肤发生颜色改变、外观异常，红肿、温度升高和疼痛加剧等。若不及时采取措施，溃疡可能会恶化和扩散，引起感染和生命威胁。
因此，预防坐板疮很重要。首先，保持良好的体位，经常换位、活动和擦拭皮肤。其次，选用符合身体比例的舒适床垫、床单和枕头、宽敞的衣物，以减轻摩擦和剪切力的影响。此外，在采取医疗措施时，要遵循专业医生的建议，并获得正确的支持和保护，以促进康复。
总而言之，坐板疮虽然常见，但在预防和治疗上都有措施可采取。人们应多加注意，遵循正确的医疗建议，减少摩擦和剪切力的影响，保持良好的体位，并经常活动身体，以预防和控制坐板疮的发生。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/597078.html
