坐板疮是一种长期久坐或压迫臀部和腰部的人群易患的疾病。患者通常会出现臀部或骨盆部位的疼痛、肿胀、灼热、发红以及溃烂等症状，尤其在长时间坐着或躺着后更为明显。如果感觉自己坐着时间过久或者工作习惯长时间坐着，而且经常感觉到臀部疼痛、酸痛等不适，建议及时就医，耽误时间可能会加重病情。预防坐板疮要保持适度运动，避免长时间坐着或者躺着，同时睡眠也需有充足的休息时间。
坐板疮是一种常见的皮肤病，通常是由于长时间的久坐，缺乏血液循环等原因造成的。坐板疮会影响到屁股及周围皮肤的血液供应，导致长时间压迫，逐渐出现疼痛、发红、脱皮等症状。以下是坐板疮的主要症状和治疗方法。
1、疼痛。如果你长时间坐着，感觉屁股周围的皮肤有些疼痛，就可能是坐板疮引起的。因为坐板疮会让局部缺血，长时间的压迫会让皮肤发生损伤，导致疼痛感。
2、发红。坐板疮还会让屁股周围的皮肤发生发红的症状，这是因为创伤处皮肤充血引起的。皮肤变得红肿是坐板疮的早期症状，如果不及时处理，还会继续向下发展。
3、皮肤脱皮。如果坐板疮进一步恶化，皮肤周围会开始出现脱皮现象。这是因为缺血的局部皮肤细胞逐渐坏死，运动损伤处皮肤脱落的过程。
4、疮口溃烂。如果坐板疮一直不得到处理，局部皮肤会逐渐形成溃疡，导致坐垫所坐的部位长出溃烂口。如果出现溃烂的情况，需要立即就医治疗。
坐板疮的治疗：
1、尽量避免久坐不动。如果你需要长时间坐在一个地方工作或旅行，最好每个小时或每隔一段时间就站起来活动几分钟，改善血液循环，帮助减轻坐板疮的症状。
2、使用特制坐垫。特制坐垫通常会减缓臀部的压力，提高屁股和坐垫之间的空气流动，避免过长时间的压迫而形成坐板疮。
3、保持身体清洁和干净。坐板疮会让局部皮肤感染或炎症，所以保持局部皮肤清洁，使用干净的毛巾擦干即可。
4、使用消毒敷料和药膜。如果坐板疮已经形成疮口和溃烂，需要使用消毒敷料和药膜，避免感染，并促进伤口快速愈合。
总之，预防坐板疮最好的方法，是避免过长时间的坐着不动。如果出现坐板疮的症状，要及时治疗，保持个人卫生，提高抵抗力，避免病情反复发作。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/596988.html
