自体敏感性湿疹是一种常见的皮肤病，饮食对其治疗和控制也有着重要的影响。平时应注意以下几点：避免食用过敏原：如蛋类、牛奶、花生等。对于严重过敏者更应该注意。尽量避免辛辣刺激的食品：如辣椒、胡椒等。少食海鲜和红肉：这些食物较容易引起皮肤过敏反应，可适度食用白肉及蔬菜水果等。多喝水：保持皮肤水分和营养的平衡，有助于预防病情加重。注意膳食营养平衡：多摄入维生素、蛋白质、矿物质等，在改善自体免疫系统同时也对皮肤健康大有裨益。
自体敏感性湿疹是一种临床常见的疾病，患者在日常生活中要注意饮食，以避免诱发或加重病情。下面就详细介绍一下自体敏感性湿疹饮食应该注意什么。
1.尽量避免食用刺激性食品，如辣椒、芥末、酒精等，这些食品会刺激皮肤，引起皮肤湿疹的发生。
2.饮食中应适当保持清淡，少油少盐，减少对皮肤的刺激。此外，还应尽量避免进食过于油腻、易引起胃肠不适的食品。
3.避免食用过敏源，自身有过敏体质的患者应该多多注意自己的饮食习惯。如果曾经发生过过敏反应，就要避免相关的食品。
4.适当的补充维生素：维生素对皮肤的健康有着重要作用，适量补充有益维生素，如维生素C、维生素B、维生素E等，饮食方面可补充新鲜蔬菜、水果、豆制品等。
5.多喝水，保持皮肤水分的平衡：多饮温热水可以增加皮肤的湿度，保持皮肤的湿润，缓解自体敏感性湿疹的症状。
6.少吃含酵母的食品，如啤酒、面包、发酵蔬菜等，因为这些食品中含有大量的酵母菌，容易引起病情的加重。
总之，自体敏感性湿疹的饮食应该适度，保持均衡，避免食用刺激性食物和过敏源，增加营养的同时也要注意减轻刺激。如果出现严重症状时，应及时就医。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/595899.html
