枕秃是指因为睡觉姿势固定而导致头部某个部位缺乏血液流通和氧气供应，长时间压迫造成的头皮毛囊萎缩和脱发现象。枕秃可能引起的并发症主要包括头发减少、头皮干燥、头痛、眼疲劳、视力下降、颈椎病、腰痛等。长期的枕秃甚至可能导致脱发区域扩大，影响外观美观和心理健康。因此，建议睡觉时尽量避免头部压迫性姿势，及时更换睡姿，多做头皮按摩和头部护理，保持头部清洁和通风。
枕秃是指头皮上点压力过度，导致头皮组织坏死，发生局部脱发的现象。相信很多人都有过睡觉时枕头压迫头皮的经历。虽然枕秃看似只是一个小问题，但如果不加注意，它可能会引起一些并发症，下面就是枕秃可能引起的并发症：
头痛/神经痛： 枕秃对头皮造成的长期压迫能导致血管缺血，引起头痛和神经痛。
感染：枕秃区域常常会因为局部皮肤组织坏死而出现破皮，这时，细菌将更容易侵入体内，并在枕秃区域引起感染。
头皮炎： 枕秃现象可能会使得头皮干燥，或是连续暴露在不良的环境下，这时就会引起头皮炎或痒的感觉。
恶心/失眠/焦虑： 如果您长期保持枕秃的姿势而对头皮施加长时间的压力，可能会影响到头部神经的运作。这时，您可能会觉得头晕眼花、恶心、失眠、焦虑等现象。
影响外观： 枕秃未被及时治疗，长期影响会上升到整体外观上。头发稀少、头皮伤痕等早期症状，会对你的外观造成伤害，导致影响着形象。
总之，枕秃可能引起的并发症不容小觑，应该尽早引起足够的重视。减少枕头压迫所带来的伤害，可以采取以下的预防措施：
选择好的枕头：枕头应具有一定高度，能够使头颈保持相同的高度，这样才能使头部平衡，减轻压力。
调整睡姿：长期保持同样的睡姿会导致局部压力过大，造成枕秃现象。为避免这样的情况，可采取向上抬头、换另一边睡觉等方式；
少烫染头发：如果经常烫染，头发营养会更少，容易引发断裂、脱落等问题，而长时间压迫头皮，也容易促进脱发的产生。
注意头部皮肤的清洁和保湿：保证头部皮肤的清洁，避免头皮细菌滋生。定期使用护发素、头皮护理油等保湿，能够减轻头皮干燥引起的不适症状。
以上暴露的措施是防止枕秃的有效方法。如果除此方法还存在疼痛和瘙痒等毛病，请及时就医。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/585680.html
