在看病之前，需要记录自己的身体状况，包括身体出现的症状，疼痛的部位、程度和时间等情况。同时，记录自己的基本信息，如年龄、性别、身高、体重、过往病史等也是必要的。还需记录自己的饮食、睡眠、工作/压力情况等，以便医生能够更全面、准确地进行诊断和治疗。在记录信息时，可以使用笔记本、记录app等工具，以便日后查看。
如果你感到身体不舒服，需要看病，但又无法描述你的病情，这将会非常困难。因此，在看病之前，需要记录下自己的情况，以便医生更好地了解你的状况，做出正确的诊断和治疗决策。
首先，你可以记录自己的症状。这包括你感到的任何不适或疼痛，例如头痛、胃痛、胸痛、喉咙痛或肌肉疼痛等。你也可以留意一些不显眼或容易被忽略的症状，比如恶心、呕吐、腹泻或便秘等。除此之外，你还可以记录自己的体温。如果你感到发烧，需要知道你的体温值，这有助于医生判断你是否需要进行进一步的检查和治疗。
其次，你可以记录自己的病史。这包括你已经患有的任何疾病，例如高血压、糖尿病、肺炎或哮喘等。你还可以记录你的药物治疗史和剂量。如果你正在服用处方药或非处方药，需要告诉医生，以避免与其他药物相互作用造成不良影响。
另外，你还可以记录自己的生活方式。这包括你的饮食习惯、运动习惯、吸烟和饮酒情况以及任何其他的习惯或行为。这些信息有助于医生更好地了解你的身体状况，以及一些不良习惯是不是导致了你的不适或疼痛。
最后，你可以将这些记录带到医院或诊所，让医生进行评估和治疗。医生可能还需要进行一些检查，例如血液检查、尿液检查或X射线检查等，以了解更多的详细信息。通过正确地记录和描述你的情况，可以帮助医生更好地了解你的身体状况，定下正确的诊断和治疗方案，让你早日恢复健康。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/562051.html
