在看病前，需要记录自己大便的次数、形状、颜色、质地等情况，可以使用日记式的记录方法。同时，需要记录自己的饮食和生活习惯，如是否有贪食或喜食辛辣、生冷等等。这些记录可以帮助医生更好地了解患者的情况，制定出更为科学的治疗方案。特别是对于长期便秘的患者，日常记录便便情况十分必要，有助于及时发现问题并及时治疗。
当我们出现大便减少的情况时，需要注意记录自己的情况，因为这可以作为看病前的重要参考。下面是记录情况的几点建议：
1.时间：记录大便减少的时间，例如几天前开始出现这种情况，以及最近一次排便的具体时间。
2.频率：记录一天排便的次数，以及大便减少后每天的排便情况。
3.量：记录每次排便的量，可以用自己熟悉的容器在每次排便时量出。
颜色和质地：记录排便的颜色和质地，这有助于医生判断病情。
5.伴随症状：记录是否伴随有腹痛、腹泻、便秘、呕吐等症状。
6.饮食情况：记录最近几天的饮食情况，包括饮水量、食物种类、是否近期有过饮食过度或饮酒、吃药等情况。
7.身体状况：记录是否出现其他身体不适，如发热、头痛、乏力等症状。
通过记录上述情况，不仅能够让患者更好地了解自己的症状，了解可能的病因，同时也为医生进行准确的诊断提供了重要的参考。在记录之前，建议患者可以使用相应软件或者手写记录，方便查阅和分享给医生。同时，如果情况严重或者持续时间较长，还需尽快就医，避免延误病情。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/557865.html
