大便减少的病因包括：1.消化系统疾病：如胃病、肠病、胰腺疾病、肝病等，可能导致大便减少；2.药物副作用：某些药物副作用可能导致排便减少，如镇痛药、抗抑郁药等；3.生活习惯：过度饮酒、饮食少纤维、缺乏运动等不良生活习惯也会导致排便减少；4.精神压力：精神压力大、情绪不稳定等可能影响肠道蠕动，导致排便减少；5.肠内微生物失衡：肠道内的微生物失衡可能导致便秘等大便减少问题。
便秘是指排便不畅、粪便干硬或解出困难，通常需要非常用力，这种症状持续时间长，容易造成排便不顺畅，时间久了会引起严重的疾病。什么原因会导致便秘呢？
1.生活习惯不规律
不少人的生活习惯非常不规律，饮食没有定时定量，碎片化的食物摄入，不良的睡眠模式，不运动等都会影响肠胃蠕动的节律，抑制肠道自然蠕动，使得大便不易排出，长期下来会诱发便秘。
2.膳食结构不合理
膳食结构不合理也是大便少的罪魁祸首之一。日常饮食偏油腻、糖分多，缺乏粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，会降低肠道的益生菌数量，影响肠道蠕动，进而发生便秘现象，甚至还可能引发肠道疾病。
3.缺乏运动
缺乏运动是便秘的常见原因，由于长时间的缺乏运动，肛周肌肉松弛，肠蠕动缓慢，导致大便不能及时排出，久而久之就会引起便秘。
4.身体状况
某些身体状况也会导致便秘。如老年人，由于肠道功能减退、消化吸收能力降低，文字、频次都不如年轻人；孕妇在怀孕期间，由于子宫压迫，肠道蠕动减缓，加上激素的作用，会导致便秘。还有一些既往性的肠病、神经疾病等也会导致便秘。
5.药物
一些常见的药物也会引起便秘。如钙、铁剂便秘毒打，某些神经系统抑制药、抗生素、麻醉药、利尿剂等等。如果持续服用此类药物时间过长，有可能引起慢性便秘。
总而言之，大便减少的原因有很多，有些原因是持久性的，有些则是偶发性的。如果您长期便秘，必须及时采取相应的治疗措施。可以采用调整生活习惯、改善膳食、多喝水、适当运动等方法进行调节，同时也可以使用一些缓泻、通便的药物来缓解症状。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/555672.html
