低热是指身体基础代谢率(BMR)低于正常水平，通常与身体代谢减缓、疲劳、体重增加等问题相关。低热会影响身体的代谢，导致身体消耗能量减少，容易引发肥胖、心血管疾病等健康问题。此外，低热还可能使身体免疫系统受损，导致感染病菌的风险增加。因此，需要注意保持身体健康、均衡饮食和适量运动，以提高身体的代谢水平。
低热是指身体的体温低于正常范围的情况，即低于36.5℃。当身体的代谢率降低时，会对身体的各个系统产生负面影响。
首先，代谢率降低会引起身体内能量的紊乱。能量在人体生命过程中起着重要的作用，例如维持各个生理系统的正常运作、提供运动和工作所需要的活动能量等。当身体的代谢率降低，会导致身体内能量的流动不畅，引起身体疲劳、乏力等症状。
其次，代谢率降低还会影响身体对营养物质的吸收和利用。代谢率较慢的人可能会发现自己经常感到食欲不振，而且无论吃什么都不能增加体重。这是因为代谢率低导致身体对食物的消化、吸收和利用能力降低。
此外，代谢率低还会影响身体免疫系统的功能。免疫系统在保护身体免受病原体入侵方面起着重要作用。代谢率低可能会导致身体免疫系统的功能降低，增加疾病发生的风险。
最后，代谢率低还会影响身体内激素的平衡。体内激素在身体的各个系统中起着调节、控制、协调等作用。代谢率低可能会影响激素的正常分泌和平衡，影响生理过程的正常运作，导致脾虚、气虚等症状。
综上所述，代谢率低会对身体各个系统产生负面影响，所以我们应该关注自己的体温是否正常，及时找到原因进行治疗。保持健康的饮食习惯、适量运动、保持充足的睡眠也是提高代谢率的有效措施。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/554613.html
