恶病质患者应该首先意识到自己的人格障碍，接着寻求专业治疗帮助。与此同时，他们也可以采取自我管理的措施，比如学习认知行为疗法，尽可能地避免刺激或触发自己的症状，保持情绪稳定，建立健康的人际关系，通过锻炼等方式减轻压力和焦虑。最重要的是，恶病质患者应该通过接受治疗和自我管理，努力摆脱人格障碍的束缚，提高自己的生活质量和幸福感。
恶病质患者是人格障碍的一种表现，其特征是情绪不稳定、冲动易怒、社交不合群等。恶病质患者需要认识到自己的问题，并采取积极的措施来应对。以下是一些可能有用的建议：
寻求专业帮助：恶病质患者最好寻求专业心理咨询，因为这能帮助他们更好地理解自己的情况，探索问题的根源，并使用恰当的技能来处理负面情绪和行为。
接受治疗：恶病质患者可以尝试药物治疗和认知行为疗法（CBT）等心理治疗方法，以减轻症状并增加对自己和他人的理解和应对能力。
练习自我反省和控制：恶病质患者可以通过反思自己的行为和情绪来增强自我意识，尝试坚持耐心和理性，控制情绪表达，并避免冲动行为。
学会沟通：恶病质患者可以尝试学习正确的沟通技能，以建立更好的关系，避免冲突和争吵。他们可以开始积极地倾听他人的观点，当他们出现冲突时，尝试停下来并给自己一些时间来控制情绪，避免冷静时做出冷漠或恶意的决定。
总之，恶病质患者需要承认自己的问题，并加入程序来改善他们的情况。通过接受治疗和学习新的应对技能，恶病质患者可以逐渐改善情绪和行为，恢复功能，融入社交环境。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/550901.html
