2型糖尿病的高危人群包括：家族中有糖尿病史的人、年龄超过45岁的人、患有其他代谢疾病（如高血压、超重或肥胖、高脂血症等）的人、缺乏体育锻炼的人、患有心血管疾病的人、患有多囊卵巢综合症的女性、生育早的女性、少数民族等。这些人群需要加强自身的糖尿病预防意识，注意饮食健康、保持合适的体重、加强体育锻炼和定期健康体检，以减少罹患糖尿病的风险。
2型糖尿病是目前最常见的糖尿病类型之一，主要是由于身体细胞对胰岛素的反应不足，导致血糖水平升高。2型糖尿病的高危人群主要是指那些患病风险更高的人群。以下是2型糖尿病高危人群的一些例子。
肥胖的人士肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一。肥胖会导致机体胰岛素抵抗性的增加，同时也会增加胰岛素分泌的难度。如果肥胖者不控制饮食和加强运动，就会使得糖尿病的风险大大增加。
年龄较大的人随着年龄的增长，机体的新陈代谢率会下降，而2型糖尿病的发病也常见于中老年人。此外，长期生活在压力或慢性疾病影响下的人士也更容易患糖尿病。
经常饮食含糖量高的食物的人食物中含有葡萄糖，而食用含糖量高的食物会导致血糖水平骤然升高。食物中含有太多的糖，会对胰岛素的分泌和利用产生负面影响，并增加发生糖尿病的患病风险。
有家族糖尿病史的人家族糖尿病史是患糖尿病的重要风险因素之一，如果你的父母或近亲，如兄弟姐妹、祖父母、叔叔舅舅、姑妈、表兄弟、堂兄弟等有糖尿病，那么你患病的可能性就会增加。
高尿酸血症者高尿酸血症者容易患上糖尿病，因为尿酸水平的升高可以影响机体的胰岛素分泌，也会增加身体对胰岛素的抵抗力。高尿酸血症和2型糖尿病都会导致心血管疾病的发生和进展。
总而言之，2型糖尿病的高危人群，主要包括肥胖者、年长者、饮食含糖量高的人、有家族糖尿病史以及高尿酸血症者等。如果你是其中一员，那么需及时到医院进行检测，如有必要，应该积极地进行生活方式调整，从而有效地降低患糖尿病的风险。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/541079.html
