骨质减少是一种骨骼疾病，指的是骨头组织变得更加脆弱，容易骨折。骨质减少常常出现在老年人身上，是由于身体失去了过量的骨头组织而导致。该病可以通过定期锻炼、摄取足够的钙和维生素D来预防。对于已经发生骨质减少的人，医生通常会开出药物来控制病情，加强骨骼组织和防止骨折发生。如果您有骨质减少的风险，建议定期进行骨密度检查，及时采取保健措施。
骨质减少（Osteoporosis）是一种常见的疾病，它主要由于骨骼中的骨量和密度减少而导致骨质变脆，易发生骨折或骨损伤。它是一种缓慢进展的疾病，且症状不易察觉，直到骨折或骨损伤出现才能得到确切的诊断。老年人和女性是骨质减少的高危人群，尤其是绝经后的女性。
骨质减少主要由于钙和磷的代谢紊乱导致骨骼失去了正常的结构和形态，从而减少了骨质的密度。这是一种可逆的代谢失调，很多因素都能导致骨质减少，包括营养不良、缺乏适当的运动、慢性疾病、药物影响、遗传因素、生活环境等等。
骨质减少的症状因人而异，但通常不会表现出明显的症状，直到出现骨折或颅内损伤等继发症才能得到确切的诊断。然而，如果你出现了以下症状，应该考虑到与骨质减少有关：
1.身高缩短：出现身高缩短，视力模糊或耳鸣等症状。
2.脊柱侧弯：脊柱发生侧弯或介于肋间隔的脊柱异常。
3.骨痛：疼痛表现形式多样，可能是全身急性或慢性疼痛、压痛或关节痛等。
4.骨折：尤其是发生无意识的骨折或出现骨折迹象。
骨质减少的预防和治疗需要多方面的措施：包括增加钙、维生素D、运动等饮食和生活方式的改变，及时预防和治疗慢性疾病，减少脂肪和糖的摄入，控制饮酒和戒烟等生活习惯。此外，药物治疗也是骨质减少的重要手段之一，药物安全、有效，可减缓骨质减少的进程，在一定程度上遏制骨骼的破坏。例如：钙剂、激素替代治疗、抗骨吸收剂和骨质形成剂等。但不管是什么方法，骨质减少的预防和治疗必须根据个人的情况制定，不可盲目跟随别人的办法。
总之，骨质减少是一种常见的年龄相关性疾病，其治疗和预防早应该开始，防止骨骼老化和变脆，以保护你的健康和生命。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/539557.html
