肘外翻是一种常见的手肘畸形，往往是由于生长发育不良或过度磨损导致的。其中，生长发育不良可能是由于遗传基因或胎儿期内外因素的影响，如胎位不正、母体药物使用、母体营养不良等。而过度磨损则通常是由于长时间重复性的运动或姿势不良导致的。此外，年龄、性别、体质等因素也可能对肘外翻的发生有一定影响。预防肘外翻的方法主要包括保持合理的饮食、均衡的运动、调整姿势以及及时就医等。
肘外翻（Cubitus valgus）是一种肘部异常姿势，在青少年中较为常见。该症状表现为手臂在放松状态下向外偏斜，离开身体大约30度以上。肘外翻可能会导致不适和疼痛，以及影响手部功能和外观。以下是可能导致肘外翻的原因。
先天因素
肘外翻可能与先天因素有关。有些人天生骨形就有些偏差，如肘关节的骨头或肌肉不对称，使得手臂向外偏斜成为了习惯性动作。
骨折或创伤
肘部骨折或其他创伤可能会导致肘关节的偏斜，此时如果不能正常愈合，可能导致肘外翻的出现。此外，肌肉扭伤、筋膜炎和韧带损伤等也有可能引起肘外翻。
关节疾病
有一些关节疾病也可能导致肘外翻。例如，风湿性关节炎、强直性脊柱炎和类风湿关节炎等疾病可能会引起手臂关节的不同步移动和变形。
神经肌肉疾病
有些神经肌肉疾病可能会导致肌肉无法控制手臂的运动，例如肌萎缩侧索硬化症，这种疾病会导致肘部变形和运动异常。
锻炼问题
不恰当的锻炼方法或重量的过大或长时间重复相同的动作，也可能导致肘外翻的发生。这一点对于青少年群体特别重要，因为他们的身体尚未成熟，对身体的压力也更加敏感。
总之，对于肘外翻的治疗，应首先了解其具体原因，以便采取针对性措施。对于较轻的症状，可以通过物理治疗、按摩和休息来缓解疼痛和不适。对于严重的患者，可能需要手术来纠正肘部偏斜。对于青少年群体，需要注意锻炼方法和重量的问题，以避免肘外翻的发生。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/520449.html
