肘外翻治疗的目标是恢复肘关节的正常功能和稳定性，缓解疼痛和不适感，并减少复发的可能性。具体措施包括物理治疗、手术治疗、肌肉训练、改变运动习惯等，以加强肘部肌肉和韧带的支撑力，增加肘部稳定性，防止过度损伤和炎症发生。此外，积极纠正不良的姿势和动作习惯也是治疗肘外翻的重要方面，以尽可能减少病情进展和复发。
肘外翻是一种常见的肘部疾病，通常是由于肘部肌肉、韧带和关节承受过度压力或损伤导致的。肘外翻可以导致肘部疼痛、运动障碍和功能障碍，影响日常生活和工作。治疗的目标是减轻症状、恢复肘部功能和防止再次发作。
首先，治疗的目标是缓解疼痛。肘外翻会导致肘部的疼痛和不适，这会影响日常活动和生活质量。治疗方法包括非甾体抗炎药、物理治疗、按摩和冷热疗法等，这些方法可以减轻肘部疼痛和不适。
其次，治疗的目标是恢复肘部功能。肘外翻会导致肘部关节活动受限，影响手臂的运动和功能。物理治疗包括肌肉放松、肌肉强化和柔韧性训练等方法，这些方法可以加强肌肉、拉伸关节和增加灵活性，从而促进肘部功能的恢复。
最后，治疗的目标是预防再次发作。肘外翻往往是由于持续的过度使用、运动损伤或缺乏锻炼等原因导致的。为了预防再次发作，需要加强自我保护意识，注意正确姿势和运动方式，并进行适当的锻炼和休息。与此同时，定期的物理治疗、按摩等方法可以帮助预防再次发作。
总之，肘外翻的治疗目标是缓解疼痛、恢复肘部功能和预防再次发作。对于肘外翻患者来说，及早治疗、正确的康复方法和合理的锻炼是非常重要的。而对于预防肘外翻的人群来说，注意正确的姿势和锻炼方式，避免长时间用力和过度使用肘部，是预防肘外翻的关键。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/520358.html
