肘外翻常规治疗方式包括以下几种：动态矫正器：通过带有支撑的肘关节固定架来矫正肘关节的外翻状态，从而纠正肘外翻。物理治疗：常见的物理治疗方式包括按摩、热敷、理疗等，可以缓解疼痛，促进血液循环和肌肉松弛。运动疗法：适当的锻炼肌肉可以增强肌肉力量与协调性，从而减轻肘疼痛。手术治疗：当保守治疗无效或者病情严重时，需要进行手术治疗，手术的方法选择与治疗程序会根据病情而定。
肘外翻是肘关节朝外翻转的异常情况。常规的治疗方法包括以下几个方面：
矫正姿势
对于轻度的肘外翻，可以通过调整姿势来进行矫正。例如，练习将手心向内翻转，保持该姿势片刻，再放松，反复进行。还可以使用手套、护腕等辅助器材来帮助矫正。
运动疗法
运动疗法也是一种常用的治疗方法，可以通过锻炼肘部肌肉来加强稳定性和灵活性。例如，进行手臂旋转、屈伸等练习，或者使用重量球等重量训练器械来加强肌肉力量。
物理治疗
物理治疗是通过使用热敷、冷敷、电疗等物理手段来减轻肘关节疼痛和炎症。例如，在活动前使用热敷、在活动后使用冷敷，或者进行电疗、超声波疗法等。
手术治疗
对于严重的肘外翻或者其他复杂情况，手术治疗也是一种解决方式。手术方法包括肌腱移位手术、骨折复位手术等。手术风险较大，需要在医生的指导下进行。
除了以上几种治疗方法外，还应注意避免某些活动或姿势，例如长时间保持一个姿势，使用手势不正确等。同时，适当的休息和保持良好的体态也是预防和改善肘外翻的关键。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/520340.html
