乳腺增生怎么调理最好方法

乳腺增生是时下很多女性都有的问题，虽说该问题对身体健康并不会造成太大的影响，但是长此以往不管它就很容易发生癌变。那么乳腺增生怎么调理最好？一起看看吧。

乳腺增生怎么调理最好方法

乳腺增生症主要就在于调理。乳腺增生症在育龄期女性有40％的患有乳腺增生症，表现为乳房胀痛和乳腺肿块。绝大部分是良性的，其中囊性增生和不典型增生有发展为乳腺癌的可能。因此，乳腺增生症的调理非常重要。具体方法如下：

1、合适宽松的内衣，保持舒畅的乳腺局部血液循环环境。这个在门诊很常见，患者的乳房腺体有很深的压痕，调整内衣后，胀痛明显缓解。

2、多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶，红薯，玉米，西红柿，橘类和浆果类水果。少吃：咖啡，巧克力色可可，禁烟酒。白菜可以帮助分解雌激素，豆制品有异黄酮，保护乳房。

乳腺增生可以不管吗

乳腺增生症是乳腺的良性增生，常见于25~45岁女性。除了乳房疼痛以外，还可有月经失调、乳房肿块、乳房溢液等。大多数此病患者是需要治疗的，只有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈。一般不要紧张，如果块状物较大，压痛明显，可以做彩超定性。不舒服明显，影响生活了可以治疗，用中草药较好。一般不提倡手术。如果不痛，增长不快，可以不用治疗。每年体检时做一下彩超观察一下吧。