在看病之前，需要记录自己的尿频情况。可以记录尿频的频率、持续时间和是否伴随有其他症状，如尿急、尿痛等。同时，需要记录生活习惯，如嗜饮咖啡、饮水少等，以及是否有家族病史或患过相关疾病的情况。这些信息可以提供给医生，帮助医生准确诊断和制定治疗方案。
如果你最近发现自己有尿频的情况，建议在就医前记录一下以下几个方面：
尿频的频率：每天去厕所几次？是否与平时相比有显著的增多？
尿频的时间：是否只在白天出现？还是晚上也会有尿频的情况发生？晚上是否需要起床去厕所？
尿频时的症状：尿频是否伴随着尿急、尿痛或尿流不畅的情况？这些症状的表现强弱程度是怎样的？
是否有其他症状伴随：比如说发热、腹痛、恶心、头痛等等是否出现？这些症状与尿频之间是否有关联？
日常饮食和生活习惯：喜欢喝什么样的饮料？是否过度饮酒？是否有摄入过多的咖啡因入体？是否有过度用力运动？这些生活习惯是否会影响到尿频的情况？
以上是尿频之前要记录的几个方面。这些记录可以帮助医生更好地了解尿频的病情，并制定出相应的医疗方案。同时，记录也可以让患者在接受治疗期间更好地掌控自己的身体状况，以便更好地应对治疗情况的发展变化。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/488702.html
