在我们日常交流中，不光是对方的语言或者言辞表明了他的意思，其实身体语言在我们交流中也起了很重要的作用。身体语言包括了姿势、面部表情、手势、眼神等等。在这些身体语言中，眼神特别重要。因此，在说话时眼睛不停眨这一现象也是很值得关注的。
在说话时眼睛不停眨
眼睛不停眨的原因
为什么许多人在说话的时候面部表情会跟着变化，眼睛会不停地眨呢？这实际上和我们的思维活动有关。我们的大脑在思考讲话的内容时，会不停地发出电气信号，并诱发眼睛做出反应。因此，当我们说话时，眼睛不停眨的原因是大脑对于思考活跃，需要分散一些能量，从而使眼睛不断活动起来。
眼睛不停眨的影响
在很多情况下，眼睛不停眨会影响到整个人的形象和声誉。比如在面试过程中，不停眨眼会让面试官觉得你不自信或者不够尊重他人，这将会对你的背景分数产生负面影响。此外，即便是在平常的社交常规中，眨眼过于频繁也会让你看起来过于紧张或者不够坦诚。
如何控制眨眼？
如果你发现自己的眼睛在讲话过程中过于频繁地眨眼，你可以尝试控制它们，以增强自己的自信和表现力。首先是放慢脚步，在讲话之前深呼吸并放松身体，这可以让大脑减慢思考的速度。此外，还可以尝试通过注视对方的眼睛，来提醒自己保持着镇定的心态。
因此，在说话时眼睛不停眨这一现象，虽然有时不能控制，但实际上与我们表达自己和交流的质量有很大关系。只有在注意到自己眼神的不佳时，才可以尝试控制它们并提高自己的表现力。同时，在与他人沟通的过程中，也要注意对方的眼神语言以及自己的眼神语言，来加强沟通的效果。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/478407.html
