山药炖鸡汤的做法

山药炖鸡汤是一道具有滋补养生功效的传统汤品,其口感鲜美,营养丰富,深受大家的喜爱。接下来,我们将一步一步介绍如何制作山药炖鸡汤。

所需主要材料:

1. 鸡肉500克2. 山药500克3. 姜数片4. 盐适量5. 清水适量

步骤如下:

步骤1:先将鸡肉清洗干净,然后放入开水中浸泡10分钟,以去掉血水和腥味。

步骤2:将山药削去外皮,切成约1.5厘米厚的厚片。

山药炖鸡汤的做法

步骤3:把烧一锅开水,将鸡肉和姜片一起放入,煮至水再次烧开。

步骤4:去掉表面的浮沫,转小火慢炖。

步骤5:炖煮约40分钟后,将切好的山药丢进汤内,继续熬煮20分钟左右。

步骤6:最后,在汤中加入适量的盐,搅拌均匀,让盐充分溶解后就完成了。

山药炖鸡汤既能保温又能解渴,是降温天气里的滋补佳品。只要炖煮得当,就能炖出醇厚的汤底和鲜美的鸡肉。山药的滑爽和鸡肉的鲜美结合,使得这道汤品营养丰富,美味可口。

特别提示:选用鸡肉时,可以根据自己的口味选择老母鸡或者嫩鸡。老母鸡炖出的汤底更醇厚,嫩鸡炖的汤色更清。

在繁忙的生活中,为自己和家人制作一道营养丰富的山药炖鸡汤,既可以补充身体所需的营养,又可以让自己在炖汤的过程中找到一丝乐趣。

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