低镁血症是指人体血液中镁离子的浓度过低，通常定义为血液镁浓度低于1.8毫摩尔/升。低镁血症有多种原因，最常见的是通过饮食摄入不足镁的食物引起的。其他原因还包括肾脏疾病、长期使用某些利尿剂、消化系统疾病、慢性酗酒等。低镁血症可以导致肌腱反射亢进、抽筋、心律失常、神经系统症状等问题。治疗方法取决于病因和严重程度。增加饮食中富含镁的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷物和某些海鲜等可以帮助纠正低镁血症。
低镁血症是指体内镁离子的浓度低于正常水平，一般来说低镁血症是指血清镁离子浓度低于0.70mmol/L。镁作为一种重要的电解质，对于细胞的代谢和神经、肌肉系统的正常功能起着重要作用。因此，影响镁离子的水平的各种因素都有可能导致低镁血症。
低镁血症的常见原因包括以下几个方面：
营养不良： 镁是一种重要的矿物质，人体无法自行合成，需要从食物中摄入。如果饮食中缺乏富含镁的食物，是造成低镁血症的重要原因之一。
药物使用： 某些药物会促使人体镁的丢失或阻碍人体对镁离子的吸收，从而引起低镁血症。其中包括：利尿药、止痛药、抗生素等。
消化系统疾病： 消化系统疾病如胃肠道梗阻，炎症，溃疡等都会干扰人体对镁离子的吸收，导致低镁血症。
代谢性疾病： 在某些疾病状态下，如酸中毒、甲状腺功能亢进等疾病状态下，会导致人体对镁离子的过多丢失，从而引起低镁血症。
酗酒： 镁储备是存在于人体的软组织和骨骼中，而酗酒可以影响到人体对于镁的吸收和积累，是导致低镁血症的一个可能的因素。
综上所述，低镁血症是由多种因素态成的疾病状态，人们应该及时了解相关的病因，选择合适的方法进行治疗。建议大家保持健康的饮食习惯，多吃富含镁的食物如黑豆、芝麻、菠菜、南瓜籽等；合理使用药物，尽量避免激发低镁血症的药物；定期体检，及时发现潜在的疾病状态。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/453427.html
