生长痛和腿筋膜炎的区别在于疼痛的部位和原因。生长痛是儿童和青少年生长发育过程中的一种生理现象，通常在膝盖、大腿骨、胫骨等处出现剧烈的疼痛感，但不会伴随着肿胀、红肿等明显炎症反应。而腿筋膜炎是一种累及膝盖以下区域的肌肉、肌腱及韧带的炎症疾病，常常在长时间的跑步、走路等运动中产生，会出现疼痛、肿胀、发热等症状。
生长痛和腿筋膜炎是常见的儿童和青少年的下肢疾病，两者的症状和表现有些相似，但是存在一些明显的区别。
1.发病时间：生长痛多在儿童6-12岁时出现，通常不超过14岁，而腿筋膜炎多见于青少年和年轻人，尤其是跑步、跳跃等运动较多的人。
2.疼痛部位：生长痛通常出现在双侧下肢的肌肉和骨骼附着处，如大腿骨外侧、膝盖前面、脚踝后方等部位，而腿筋膜炎则主要表现为足底和脚踝周围疼痛。
3.痛感特点：生长痛通常是一种隐痛或酸痛感，通常在傍晚或晚上加重，白天不怎么疼痛，而腿筋膜炎则多表现为剧烈钝痛或刺痛感，加重时常常伴有疼痛局部的肿胀、压痛等症状。
4.运动限制：生长痛对运动并不会造成明显的限制，平时正常的活动没有问题，晚上甚至有时还能自愈，而腿筋膜炎则可能导致活动度明显下降，包括站立、走路、奔跑等运动会比较困难。
5.治疗方法：生长痛的治疗通常包括运动、按摩、保暖、放松等方式，适当的营养补给、缓解压力也有一定的帮助，而腿筋膜炎则一般需要接受医生的诊断和治疗，可能需要短期休息、物理治疗、按摩、理疗等综合治疗。
总的来说，生长痛通常是一种生理性的疼痛反应，不需要过度担心和治疗，重点是加强运动和保暖的措施；而腿筋膜炎则是一种明显的炎症反应，需要积极的医疗干预和治疗，特别是在运动中出现疼痛和不适时应该及时就医。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/428561.html
