余光恐惧症是一种恐惧症，指的是害怕暗处或者周围有其他物体的边缘。该疾病表现为感觉周围有什么东西潜伏着，尤其是在黑暗的环境中。患者会感到非常痛苦和不安，常常使用手电筒或其他光源来缓解焦虑情绪。除此之外，患者还可能出现失眠、恐怖、紧张、担心等症状，严重症状还可能导致抑郁症。因此，如果出现以上症状，应该尽早就医治疗。
余光恐惧症（Scotophobia）是指个体对于低照度情况下余光的过度害怕和恐惧，常常出现于夜晚或灯光不足的情况下。以下为余光恐惧症的主要症状。
恐惧感：个体感到即使有微弱的光源或者幽灵灯光，也会出现恐惧感。甚至有些人对于手电筒打光都会感到不安和不适。这些感觉有可能会一直影响到个体的日常生活活动。
心理焦虑：个体在余光恐惧症发作时，会出现强烈的心理焦虑感，会出现想象中的威胁因素，来自黑暗的声响、异味等等，这些构成一个比较持久的紧张焦虑状态。焦虑感可能会持续很长时间，直到光线重新出现时才能缓解。
生理反应：在醒着的时候，会出现一系列生理反应。例如心跳加快、呼吸急促、出汗等等。在睡眠状态下发现黑暗时，个体可能会出现醒来的情况。并且会出现口干舌燥、出汗、面部肌肉拉紧、手脚发麻等症状。这些症状可能持续很久且很难控制。
睡眠障碍：在于余光恐惧症症状相伴的情况下，可能会干扰常规的睡眠状态。个体可能会因为恐惧感而变得入睡困难。除此之外，可能还会出现半夜醒来的情况，安静的环境、黑暗的房间会使个体的恐惧和不安情绪增强。
回避黑暗: 个体对黑暗的回避是余光恐惧症最为明显的表现。因为恐惧心理，个体在黑暗环境下往往很难掩盖自己的不适感和不安情绪。可能会有回避黑暗的行为，如睡前把所有的灯都打开，拒绝参与黑暗环境下的活动等等。
总体来说，余光恐惧症的症状可以在日常生活中影响个体的各个方面。这一症状的具体表现会因个体差异而有所不同，但总体上来看，这些症状会对个体的心理健康、睡眠质量和日常生活产生负面影响。因此，当其症状出现时，个体需要及早求医，针对性的进行治疗。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/428496.html
