乳头内陷是指乳头向乳房内凹陷的现象。如果你感觉到自己的乳头凹陷或者退缩，出现痛感或硬块，那可能是乳头内陷的症状之一。另外，如果你的乳头表面与正常乳头不同，呈现缩小或者缩短的状态，也可能是乳头内陷。如果你怀疑自己患有乳头内陷，建议去医院进行乳房检查，尤其是对于女性朋友中年以后的尤为重要，以排除其他潜在的问题。
乳头内陷是指乳头向内弯曲或倒入乳房的情况。如果您怀疑自己可能患有乳头内陷，可以从以下几个方面来进行了解和判断。
视觉检查
大多数乳头内陷的女性可以在拇指和食指的对撑下，将乳头向外抬起来，但是若是乳头内陷，不管是生理性还是病理性，都是无法抬出的，因此通过肉眼观察可以看到乳头的状态。
先找一面光亮的镜子，让自己站在明亮的光线下，从前面将乳房和乳头照射出来。观察乳头，看是否突出或者内陷。如果乳头内陷，通常有一个小凹陷或者是像鼻子膜一样嵌入皮肤中，看起来比其他乳头小一些。
手指检查
手指检查是另一种检查乳头是否内陷的方法。先用手按摩乳房，再用手指轻轻地掐住乳头周围的组织，往外拉扯。如果乳头能够伸展并指向外部，而不是向内弯曲，那么就没有乳头内陷。有一些女性在月经来时，乳头会更加敏感，因此最好在月经结束后再进行手指检查。
乳头出奶检查
在母乳喂养期间，检查是否存在乳头内陷也是一个必要的步骤。母乳喂养的女性，通常需要直接让宝宝吸吮来建立母亲和婴儿之间的联系。如果乳头内陷，宝宝可能无法吸出乳汁，严重者可能导致乳腺炎等乳房问题。
如果您怀疑自己患有乳头内陷，建议第一时间去看医生进行检查与确诊。乳头内陷对乳房健康有一定的影响，需要及时有效地处理，否则会给乳房带来不良后果。为了保护乳房的健康，女性可以注意乳房的日常护理，如穿舒适的胸罩、避免摔打等。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/403216.html
