下颌角肥大是由于下颌骨角部位的骨质增生造成的，一般情况下需要进行手术治疗。保守治疗可能较为困难，但可以通过咬肌肌肉训练、口腔正畸等方法进行缓解和改善。如通过咀嚼坚果等食物来增强咀嚼肌肌力，刺激颞颌关节焕发光彩，并避免过度使用口部肌肉，在睡觉时采取合适的姿势来消除肌肉紧张等措施来缓解下颌角肥大症状。
下颌角肥大是一种常见的面部整形问题，是指下颌骨的角度较大，让脸部显得过于方形或宽大。造成下颌角肥大的原因有遗传因素、咀嚼过度、肥胖、荷尔蒙水平不平衡等，需要对症治疗。而保守治疗也是一种可行的方式，可以通过以下几种方法来实现。
矫正姿态
姿势正确的人通常会有一个良好的脊柱和颈部姿势，如果这些部位不对，那么就会有不必要的压力和张力在下颌角位置。适当地进行生理治疗矫正，如脊柱康复等，有助于纠正姿势，从而减轻下颌角的不适感。
健康的饮食习惯
正确的饮食和咀嚼习惯是减轻下颌角肥大的另一种方法。建议摄入含咖啡因和酒精类饮料的量不要过多，同时避免高糖食品、高脂食品和味精类食品的摄入。还建议大家每天嚼几个有助于锻炼下颌肌肉的口香糖，以改善下颌角的效果。
合适的运动量
运动是减轻整个身体脂肪的好方法，有助于促进身体的新陈代谢，从而清除宿便，消除水肿，减少脂肪的积累。选择合适强度的有氧运动，如跑步、游泳和快走等，经常锻炼，维持一个健康的体重，将有助于改善下颌角肥大的症状。
脸部按摩和面部瑜伽
脸部按摩和面部瑜伽是最受欢迎的非手术瘦脸方法之一，可以通过按摩，来改善脸部的血液流通。同时通过打咕噜球等面部瑜伽动作，能够锻炼脸上的肌肉，从而减轻下颌角肥大的问题。
总之，下颌角肥大的保守治疗，需要改变不良习惯，改善饮食结构和锻炼身体等多个方面，整合出适合自己的保守治疗方案，既可缓解下颌角肥大的不适，还可为身体健康带来诸多好处。但如果想要更显著的效果，可以考虑下颌角整形手术。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/398215.html
