预防习惯性流产需要从以下几个方面入手：1.保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒、服用药物等不健康的行为，健康饮食，合理运动。2.预防感染，避免性生活不洁净、泌尿系统感染等情况。3.注意心理健康，避免紧张、焦虑、压力大等情况。4.定期进行孕前检查，及时发现身体潜在问题，采取措施预防习惯性流产。5.避免过度劳累，增加睡眠时间，放松身心。6.避免对子宫造成冲击，如避免剧烈运动、激烈性生活等。7.坚持医生指导，规范治疗，不随意用药，注意用药时对胎儿的影响。
习惯性流产指连续多次流产或在怀孕前3个月内多次自然流产。习惯性流产对女性身心健康和家庭幸福带来极大的损失，因此，预防习惯性流产就显得极其重要。下面将介绍几种预防习惯性流产的方法：
1.生活习惯的调整
女性应该保持健康的生活习惯，包括适当的运动、饮食、作息，避免熬夜，减少精神压力，避免一些重体力劳动和剧烈运动。
2.营养均衡
多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类、鸡蛋等。
3.检查习惯性流产的诱因
女性应该到医院让医生检查习惯性流产的诱因，如子宫畸形、子宫肌瘤、子宫颈松弛、前置胎盘、内分泌失调等问题，及时治疗，从而预防习惯性流产。
4.预防感染
女性应该注意保持卫生，避免感染，定期到医院体检，预防慢性感染。
5.避免化学物质和放射线的影响
避免接触有毒化学物质和放射线等有害物质，如铅、汞、放射线、化学溶剂等。
6.避免过度劳累
怀孕的女性应该适当休息，避免过度劳累，减轻负担。
7.合理治疗疾病
女性在怀孕前应该治疗好慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，避免病情加重而引起流产。
以上是预防习惯性流产的一些方法，但需要注意的是，每个女性的身体状态都有所不同，预防习惯性流产需要有针对性地做出调整。如果出现流产情况，应该及时到医院检查治疗，避免病情加重。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/397359.html
