在看肢体震颤的病之前，需要注意记录自己的情况，如震颤的部位、时间、频率和持续时间等，是否伴随着其他的症状，如头痛、无力、口干、失眠等。此外，还需记录是否有家族病史，是否有长期使用某些药物或接触某些化学物质。通过详细的记录，可以帮助医生更准确地诊断，制定更有效的治疗计划。
肢体震颤是指肌肉不自主地抖动，这种现象很常见，但是如果震颤过于明显或者频繁，就可能是某种病症的表现。在看病之前，需要做好记录自己情况的工作，以便医生更好地诊断和治疗。
首先，需要记录震颤的频率和程度。即每天出现多少次肢体震颤，每次持续多少时间，震颤的幅度有多大等等。记录频率和程度可以更准确地观察症状变化，也有利于后期治疗效果的评估。
其次，需要记录震颤的部位和触发因素，这可以帮助医生更好地诊断病因。例如，肢体震颤可能只出现在手部，在面对社交环境时加重，或者在运动、劳动等强体力活动时加剧。
除此之外，还需要记录一些身体状况，如是否有发热、头疼、恶心等不适感，是否有全身乏力或者神经痛等症状。这可以帮助医生更好地判断是否存在其他病因或病症。
最后，如果发现个人生活习惯和饮食习惯有变化，也应该做好记录。例如，是否经常饮酒、饮茶，是否经常食用大量含咖啡因的食物，这些因素可能导致肌肉震颤，加重病情或者影响治疗效果。
综上所述，肢体震颤看病之前需要做好记录自己情况的工作。这样不仅可以帮助医生更好地诊断和治疗，也有利于自己更好地了解自己的身体状况。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/392543.html
