手震颤是一种影响生活质量的疾病，营养支持对治疗缓解有重要作用。首先要摄入足够的能量，保证身体正常代谢，可增加饭量、多吃高能量食物和高蛋白食品。其次要注意维生素和矿物质的摄入，如维生素B1、B6、B12等对神经系统有保护作用，钙、镁等矿物质有助于调节神经肌肉兴奋性。另外，控制钠盐和咖啡因的摄入，避免信息过载和刺激动荡。此外，饮食应多样化，含有多种营养物质，如水果、蔬菜、坚果、全谷物等。
手震颤是一种常见的神经系统疾病，病人的手会出现非自主性的、节律性的晃动，严重影响了患者的生活质量。营养支持治疗缓解手震颤的效果也越来越被人们所关注。那么，手震颤营养支持治疗缓解知识有哪些呢？
增加维生素B1的摄入量
维生素B1是手震颤患者所需的一种重要维生素。通过摄入足够的维生素B1，可以促进神经系统正常运作，减缓手震颤的症状。维生素B1含量较高的食物有谷类、坚果、牛肉等。
提高维生素B6的摄入量
维生素B6是一种不可或缺的营养素，它可以帮助人体生产多巴胺等神经递质，有望缓解手震颤的症状。维生素B6含量较高的食物有瘦肉、鸡蛋、豆类、面包、香蕉等。
增加维生素E的摄入量
维生素E是一种重要的抗氧化剂，可以减少自由基的产生，减缓手震颤的程度。维生素E含量较高的食物有蔬菜、水果、谷类和植物油等。
增加富含蛋白质的食物摄入
手震颤患者通常会出现肌肉无力、体重下降等情况，适量增加蛋白质的摄入量可以帮助维持患者的身体健康状况，同时有助于减缓手震颤的程度。富含蛋白质的食物有鸡肉、牛肉、鱼类、奶制品、豆类等。
控制碳水化合物的摄入量
手震颤患者通常出现神经元的异常损伤，碳水化合物过多的摄入会导致糖尿病和高胆固醇等疾病，加重病情。因此，适当控制碳水化合物的摄入量可以帮助改善患者的情况，缓解手震颤的症状。
综上所述，手震颤患者在营养上应该增加维生素B1、B6、E的摄入量，适当增加蛋白质的摄入量，控制碳水化合物的摄入量。当然，营养支持治疗缓解手震颤的效果是相对的，需要结合其他的治疗方式，针对个体情况制定合理的、全面的治疗方案。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/388988.html
