颈椎间盘突出症主要发生在中年以上的人群，尤其是40岁以上和工作压力大、长时间保持不良姿势的人容易得。其他可能易患者包括以下情况：经常进行重体力劳动或长时间进行重复性动作的人；颈部受伤或受到颈部过度压力的人；患有骨质疏松症或其他骨骼问题的人；长期抱着不正确的姿势使用电脑、手机等电子设备的人；长时间驾驶或久坐不动的人。此外，遗传因素和个人生活习惯也可能对颈椎间盘突出的患病风险产生影响。
颈椎间盘突出症是指椎间盘的退行性变和损伤，导致椎间盘疝出或突出，压迫或刺激脊髓神经根或颈椎神经根的疾病。以下是一些容易得颈椎间盘突出症的人群。
中老年人：随着年龄的增长，椎间盘的退行性变越来越明显，椎间盘中的水分减少，弹性和韧性降低，容易发生突出。
脊椎负重过重的人群：例如长期从事重体力劳动的工人、体重超标的人、经常搬运重物的人等。长期承受较大的压力和负荷会增加椎间盘损伤和突出的风险。
长时间保持相同姿势的人群：例如长期低头看手机、长时间坐在电脑前工作等。久坐不动或者保持一种不良姿势会增加颈椎间盘的压力，容易导致突出症。
颈椎受伤史的人群：例如交通事故、运动伤害、颈部外伤等。颈椎曾经受到过外力的冲击或损伤，会增加椎间盘突出的风险。
颈部肌肉力量不足的人群：颈部肌肉的力量和稳定性对于保护颈椎非常重要，如果颈部肌肉力量过弱，无法有效支撑和稳定颈椎，容易导致间盘突出症。
颈椎畸形、先天性异常的人群：一些人出生时就存在颈椎的畸形或先天性异常，例如颈椎骨质增生、颈椎锁死等，容易导致椎间盘突出。
除了以上人群外，长期缺乏运动、姿势不正确、久坐不动、缺乏运动和维持均衡饮食的人也容易得颈椎间盘突出症。总之，生活习惯、姿势、体力活动、年龄等因素都可能增加颈椎间盘突出的风险。为了预防颈椎间盘突出症，人们应该保持适当的体力活动、改善不良姿势、保持颈椎稳定的肌肉力量，并注意避免过度负荷和外伤。如果出现颈椎间盘突出症的症状，及时就医治疗也非常重要。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/368102.html
