在手部损伤看病之前，需要记录自己的情况包括以下几点：第一，记录受伤的时间和受伤部位以及如何受伤的情况；第二，记录疼痛的部位和程度，是否有疼痛外放和疼痛时长；第三，观察手部是否肿胀、变色、感觉异常等；第四，是否有其他症状，例如发烧、头晕等；第五，记录自己的手部日常使用情况，例如是否长时间使用电脑或打游戏等。这些记录可以帮助医生更准确地诊断和治疗手部损伤。
手部损伤是日常生活中较为常见的一类伤害，容易造成手部的疼痛、肿胀、麻木，甚至是丧失正常功能，病情的严重程度根据外伤的情况和个体差异存在很大差异。如何记录个人的情况和症状可以更好地帮助医生进行诊断和治疗。以下是一些关于手部损伤看病前需要记录的事项。
1.损伤来源：重要的是了解手部损伤是如何发生的，比如是由摔倒、打击、割伤等方式引起的，写下时间和状态、场合、过程描述。
2.疼痛症状：记录疼痛的强度、位置、持续时间、疼痛的特点等，比如是否钻心、持续性、剧痛等等。同时记下与疼痛有关的任何可能的其他症状，如灼热感、麻木、肿胀、发红等等。
3.活动能力：手部损伤最常见的影响之一是活动能力的下降，记录手的活动范围和方向，可以通过肢体活动来模拟一下自己的活动范围。如：“不能握紧拳头”、“无法移动小指和无名指”等描述都有助于医生对手部损伤的分类和定位。
4.既往病史：对于有慢性疾病的患者，如关节炎、血糖病等，需要记录自己的疾病史。这与手部损伤是否在其原有的疾病基础上发生有关，医生评估疾病的情况和治疗疾病的史，有助于在接下来的治疗和康复中进一步进行护理和预防。
5.家族病史：家族病史包括家族成员是否有关节炎或其他自体免疫性疾病史，无论是双亲、兄弟姐妹、祖父母、孙子女都需要记录，这与遗传因素和病情发展有关，有助于医生对病情的全面评估和治疗方案制定。
手部损伤看病前，需要有足够的记录和分析，那么对更好地治疗和康复有着重要的意义，最终达到缩短治疗过程、提高治疗效果和康复重返生活的目标。为此要注意饮食、生活习惯，特别是物理伤害的防范。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/363205.html
