肘外翻是一种常见的运动损伤，营养支持治疗可以帮助缓解这种疾病。首先，补充足够的蛋白质是很重要的，因为它是肌肉增长和修复的必需品。其次，增加食物中的维生素C和D可以帮助促进肌肉和骨骼的健康发育。此外，适度控制饮食中的饱和脂肪和糖的摄入量也是很重要的，因为它们可能会对身体健康产生负面影响。最后，保持良好的饮食习惯和均衡的饮食会对整体健康和康复产生积极的影响。
肘外翻是一种常见的肌肉骨骼疾病，其中肘关节朝外翻而臂骨内收。常见的症状包括肘部疼痛、僵硬、肌肉无力等。营养支持治疗是一种非常重要的治疗方式，能够帮助缓解症状，并帮助病人恢复身体健康。
1.控制炎症：肘外翻常伴有炎症，营养支持治疗可以帮助控制炎症。此时，病人应增加摄入足够的维生素C、维生素E和锌等抗氧化剂，并减少摄入高热量、高脂肪、高糖等食物和饮料。另外，营养师还可以为病人制定个性化的饮食计划，以帮助其迅速康复。
2.增强肌肉力量：肘外翻病人因为肌肉无力而常常面临着日常活动的挑战，甚至不能完成简单的任务。适当的营养支持可以帮助这些病人增强身体的肌肉力量。在这方面，病人应增加摄入蛋白质和碳水化合物，蛋白质可以帮助身体修复细胞，并增强肌肉力量，碳水化合物则可以为身体提供充足的能量。
3.增加骨密度：营养支持还可以帮助提高肘关节周围骨的密度，从而减轻疼痛和增强肘部的稳定性。为了达到这个目的，病人应适当增加钙、镁、维生素D等营养素的摄入。
4.改善肠道微生态：肠道菌群紊乱能够造成多种问题，包括肌肉无力、疼痛、肠胃问题等。营养支持可以改善肠道微生态，增加肠道中有益菌的数量，从而减轻症状。病人可以增加摄入益生菌，包括酸奶、发酵食品等。
总之，通过适当的营养支持，肘外翻病人可以改善身体的营养状况，减轻症状，帮助身体更快恢复健康。病人们应当遵守专业营养师的建议，采取适当的饮食和生活方式，从而达到目标。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/360726.html
