在看病之前，记录自己的情况十分重要，可以为医生提供更为完整的病史，有助于医生快速准确地诊断和制定治疗方案。对于创伤性关节炎患者来说，应当记录以下内容：①关节疼痛的部位、时长、程度、频率等；②关节疼痛的可能诱因，例如外伤、过度使用等；③是否伴随其他症状，如肿胀、红肿、体温升高等；④治疗历史：是否曾服用过药物或接受过手术治疗，治疗效果如何等。另外，患者也可以拍摄关节疼痛时的照片或视频，为医生提供更为直观的参考。
创伤性关节炎是一种常见的疾病，其主要病因是因为关节的长期受损伤导致的。当我们发现自己出现了关节疼痛、僵硬等症状时，有必要记录自己的情况，以便更好地向医生反映自己的身体状况。那么，我们应该怎样记录自己的情况呢？
首先，要记录疼痛的程度和位置。关节疼痛是创伤性关节炎的主要症状之一，因此我们需要注意记录疼痛的程度和位置。可以使用数字来记录疼痛的程度，例如0代表没有疼痛，10代表剧痛难忍。同时，需要记录疼痛的部位和哪些动作或活动会引起疼痛。
其次，要记录关节的肿胀情况。肿胀是关节炎的另一个常见症状，可以记录肿胀的部位和程度。
再次，要记录活动的受限程度。关节炎会导致关节活动受限，因此需要记录哪些动作或活动会受到影响，如走路、扭伤等。同时可以使用数字来记录活动的受限程度，例如0代表没有受限，10代表无法进行该动作或活动。
此外，还需要记录身体的其他症状，如疲劳、晕眩、失眠等，以及可能对关节疼痛产生影响的因素，如天气变化、四肢的活动强度等。
最后，将这些记录整理出来，并尽量按照时间顺序排列，方便医生更好地了解自己的情况。同时可以使用手机或者笔记本电脑等记事工具进行记录，并在每次就诊前复查。
总之，通过记录自己的情况，我们可以更好地了解自己的身体状况，同时也方便医生更好地了解我们的情况，从而进行更加精准的诊断和治疗。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/359913.html
