桡神经损伤需要进行手部肌肉功能和神经传导恢复训练，以促进手指、腕和前臂的活动、力量和协调性恢复。训练可以包括带重量的手部运动，如握力训练和反向握力训练，帮助重建手部肌肉力量；神经传导恢复训练，如神经刺激、冰敷、组织按摩和平滑运动练习，以促进神经冷新生和传导恢复；手部日常生活活动恢复训练，如开罐、打开瓶盖、握笔、握餐具和使用工具等，以帮助恢复手部日常功能。注意，康复过程需要逐步递增，且需要有专业医生和康复师的指导和跟进。
桡神经是人体中重要的神经之一，主要控制了手臂、手腕和手指伸展的较强肌肉。如果桡神经受伤，手臂和手部就可能出现肌肉萎缩、感觉异常、疼痛等症状。为了应对这种情况，下面列举了桡神经损伤后的康复训练建议。
牵拉锻炼牵拉锻炼是消除肌肉萎缩的有效方法之一，适合于桡神经受损后发生肌肉萎缩的患者。在做锻炼时，患者可以利用弹力带、绷带或者其他松紧材料，将手臂或手指缓慢地拉伸和回缩。牵拉锻炼可以改善血液循环，促进神经再生，从而恢复肌肉功能。
肌肉激活锻炼肌肉激活锻炼是帮助桡神经损伤患者恢复肌肉控制能力的有效训练方法。通过采用肌肉激活锻炼，患者可以增强受损区域周围的肌肉，增强其运动控制能力。肌肉激活锻炼主要包括活动体位、部分运动和肌肉等阶级锻炼等。通过逐步增加难度和强度来逐步恢复被损伤的神经控制下的肌肉运动。
感觉训练感觉训练是针对桡神经受损后患者经常出现的感觉异常的训练方法。在感觉训练中，患者通过使用触摸、按摩、振动等方法刺激受损区域，以增强其感觉能力。在感觉训练中，还可以通过锻炼手指灵敏度和空间意识来帮助恢复损伤后的手指运动功能。
功能锻炼功能锻炼主要包括膳食能力、手指控制能力、力量和协调性等方面。在锻炼过程中，需要关注到患者特定的需要和个体差异，设计不同的锻炼计划，并注意监测锻炼效果。
维持身体健康和进行针对性训练对恢复桡神经损伤具有很大的作用。在康复阶段，患者要认真听从专业康复医师的建议，结合自身病情制定合适的康复计划，按照计划进行康复训练，坚持锻炼，才能实现快速恢复受损神经和肌肉功能的效果。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/352522.html
