在做膨体垫下巴前，需要做好以下的心理准备。首先，需要充分了解手术的风险和并发症，并提前与专业医生进行咨询和沟通。其次，需要对手术的结果有一个合理的期望，不要盲目追求完美，因为手术结果受个体差异和身体反应影响。最后，需要充分评估自己是否真的需要这个手术，并有充足的时间考虑和决定是否去做。对于手术前的心理准备，还应该充分了解自己的身心状态，并有充分准备应对手术后的变化和康复期。
进行膨体垫下巴手术是一项重大决定，需要慎重考虑和充分准备。以下是需要做好的心理/心里打算：
1.明确自己的期望值。在手术前，对于手术后的外形、形态、大小等方面一定要清楚明确，尽可能与医生沟通细致。这有助于确定手术方案和达到期望的效果，同时也可避免误解或不满。
2.做好疼痛管理。手术过程中肯定会有疼痛和不适感，手术后的康复期也不可避免地会有不适和疼痛。在手术前做好思想准备，提前准备止痛药、冰袋等应急物品，以便于缓解不适。
3.面对术后的变化。手术后，下巴会发生明显的变化，面容也会发生一定的变化。需要积极调整自己的认知，理解并接受这种变化。对于任何不满或疑虑，应该及时与医生沟通，避免过度焦虑和消极情绪。
4.做好家庭和社交的准备。手术后需要休息和恢复，可能需要一段时间的离开工作和社交。如果有家庭的话要事先和家人沟通好，做好家庭支持和照顾等准备。在社交上，尽可能减少活动和不必要的面对面接触，避免加重感染风险。
总之，进行膨体垫下巴手术是一份严肃而重要的决定，需要在心里和心理上做好充分的准备。尽可能多的了解手术的细节和后遗症，与医生充分沟通，以做到心态平衡、心理健康和手术效果最佳化。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/346460.html
