椎间盘退行性改变营养支持治疗缓解，主要包括以下内容：1.增加摄入高蛋白、高钙、高磷、高维生素D等营养素，以增强骨骼和椎间盘的强度和耐受性。2.增加水分摄入，保持椎间盘水分含量，以维持其功能和弹性。3.适量运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，增加血液循环，促进椎间盘的代谢和修复。4.改善生活方式，如避免长时间坐姿、保持良好的睡眠质量等，以减少椎间盘受到的压力和损害。5.必要时，可辅助使用一些保健品和药物，如骨密度增强剂、矿物质、维生素等，来提高营养水平和预防疾病发生。
椎间盘退行性改变是一种常见的脊柱疾病，特别是老年人。病因主要是由于年龄、生活方式、遗传等因素引起的椎间盘中的水份、蛋白质以及胶原纤维分解，导致脊椎弹性降低，从而引起腰痛、坐骨神经痛等症状。对于椎间盘退行性改变的治疗，除了常规的疼痛缓解药物治疗外，还可以通过营养支持治疗来缓解病情。
维生素D：维生素D在骨骼生长和维护中发挥着重要作用。缺乏维生素D容易引起骨质疏松，从而影响椎间盘的健康。因此，在预防和治疗椎间盘退行性改变时，应适当补充维生素D。
蛋白质：椎间盘的成分主要是水和蛋白质，且蛋白质含量很高。因此，适量摄入高质量的蛋白质可促进椎间盘恢复。
水分：水是维持椎间盘生理状态重要的成分之一，椎间盘水分过少会增加椎间盘的退行性变风险。因此，适当饮水和摄入富含水分的食物有助于预防和改善椎间盘退行性改变。
硫酸软骨素：硫酸软骨素是软骨组织所需的最主要元素之一，能促进软骨修复和再生。椎间盘的结构类似于软骨，因此硫酸软骨素可促进椎间盘的恢复。
维生素B群：足够的维生素B供应能够促进神经系统和代谢系统正常运转，维生素B6在酶反应中起着重要作用，可以帮助人体合成胶原蛋白，有助于椎间盘的恢复和修复。
需要注意的是，营养支持治疗的作用有限，如果病情严重或者出现明显的神经系统症状，应当及时就医，寻求专业治疗。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/334593.html
