驼背是一种姿势不良的症状，会导致许多健康问题。首先，它会导致颈部、背部和肩膀的疼痛。其次，长期弯曲会导致肺部受压，影响呼吸和气量。此外，驼背还可能影响血液循环和消化系统，导致头痛、胸闷和消化不良等问题。最后，驼背还可能影响自尊和信心，对个人的心理健康造成负面影响。因此，预防和纠正驼背非常重要。
驼背是指人体因为生活、工作习惯、姿势不正等原因，脊柱被迫向前弯曲，从而形成弯曲的背部，使人看起来弯曲如同驼背的驼鸟一样。长期的驼背会给身体造成不良影响，带来以下几个方面的危害：
1.姿势紊乱：长期驼背会使人的正常站立或坐姿大大改变，身体的多个部位的肌肉得不到正常的锻炼，会变得愈发僵硬，不能自然伸展，严重影响身体的生理功能。
2.肺活量降低：长期驼背导致胸部脊椎变形，肋骨变动，胸部空间缩小，再加上长时间的低头活动，导致肌肉无法充分伸展，进而影响呼吸。
3.身心疾病：长期的驼背在身体各部位的压迫、扭曲都会对神经、肠胃、呼吸、循环系统产生影响，容易引起头晕、胸闷、胃痛、脑部供氧不足等症状。
4.疼痛不断：长期驼背不仅会引发脊柱骨骼、肌肉、筋膜等部位的疼痛，还容易导致颈椎病、肩背痛等各种不适。
5.视力下降：不良的坐姿和站姿使颈部及眼球长期处于疲劳状态容易导致眼睛干涩、模糊、视力降低等问题。
经常矫正姿势，可以预防和改善驼背，包括通过锻炼脊柱肌肉、调整家庭和办公室的工作环境等，同时掌握正确姿势也是预防驼背的重要手段。当然，长期驼背最有效的治疗方法是及早发现，尽快纠正。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/329573.html
