抬头是我们说话或者做日常工作时必不可少的行为，长期以来，抬头会给我们带来皱纹，我们该如何去除抬头纹呢？下面，我分享几种自制的祛抬头纹方法。
皮肤老化是部分脱水，以及胶原蛋白和弹力纤维的减少导致的。眼部周围的皮肤很薄，很容易受到紫外线辐射和环境污染的影响，因此出现细纹和皱纹是不可避免的。抬头是我们说话或者做日常工作时必不可少的行为，长期以来，抬头会给我们带来皱纹，我们该如何去除抬头纹呢？下面，我分享几种自制的祛抬头纹方法。
1、饮食调节
饮食中富含胶原蛋白和维生素C的食品可以促进胶原蛋白的合成和修复，有利于抗皱紧肤。香蕉、草莓、橙子、柠檬等富含维生素C的水果可以促进我们的胶原蛋白的生成，同时含有丰富的生物活性物质，有助于促进护肤品吸收。
2、紫外线防护
紫外线是造成皮肤老化和皱纹形成的罪魁祸首之一，因此必须采取措施来保护皮肤。出门前要涂抹防晒霜，并定期涂抹含有维生素C和胶原蛋白的护肤品。此外，适当减少太阳照射的时间和强度，以免日晒引起皮肤老化。
3、按摩护理
抬头时会使下颌和脖子的皮肤形成皱纹，因此可以采用按摩的方法来减少上述问题。按摩方法为双手食指和中指贴合脖子两侧，向上提拉，力度以好感度为准。注意别太大力了哦！将手向上移动至下颌处，然后按顺时针方向画圆，重复若干次即可。
4、自制面膜
自制面膜可以根据自己的皮肤情况来订制，使用天然材料制作，无任何添加剂，对皮肤无任何刺激，可以帮助修护肌肤。下面推荐一个自制去抬头纹面膜的方法：
用芦荟汁涂在抬头纹的部位，厚厚地一层，然后涂上薄荷叶汁，再叠上鲜黄瓜片，上覆无花果叶片。轻轻固定后，静候十分钟，剥开即可。纯天然的蔬果美容配方，对肌肤无任何刺激，而且有助于促进胶原蛋白的生成，收缩毛孔，并且具有很好的祛斑效果。
总之，为了消除抬头纹和预防皮肤老化，我们在日常生活中应注意饮食调节，合理使用护肤品和做好一些护理，自制面膜也是很棒的选择。当然，如果情况更加严重，还是要去美容院专业地去处理哦。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/328633.html
