在看病之前，需要记录自己的眩晕情况。首先，我们需要注意自己的眩晕起始时间、频率、持续时间和伴随症状（如头痛、耳鸣等）。其次，记录自己的就医史，包括用药情况和病史，以便医生更好地了解病情并进行诊断。此外，还需掌握自己的日常饮食和生活习惯，包括是否有过度疲劳、情绪波动、低血糖等情况。最后，还需要观察自己的眩晕是否有触发因素，例如头部颈部运动或改变体位等。这些记录将有助于医生更好地诊断病情，制定更有效的治疗方案。
眩晕是一种常见的症状，但是其病因可能有很多，包括感染、中耳炎、颈椎病、脑出血等，因此，在看病之前，需要记录自己的情况，以便医生做出正确的诊断和治疗计划。下面是需要记录的内容：
症状
记录眩晕发作的时间、频率、持续时间、诱因等症状，是否是旋转感、晕厥感、失衡感等。还需要注意身体其他方面的症状，比如头痛、恶心、呕吐等。
病史
记录个人的病史，包括过去是否有头部或颈部受伤、是否患有高血压、糖尿病等慢性疾病，是否有过耳鸣等问题。
服药情况
记录是否正在服用药物，特别是是否使用了影响中枢神经系统的药物，如镇定剂、抗抑郁药、抗精神病药等。
饮食状况
记录自己的饮食情况，是否食用了过多的咖啡因、酒精、巧克力等刺激性食品。
睡眠情况
记录自己的睡眠情况，是否睡眠不足或过度疲劳等。
精神情况
记录自己的精神情况，是否处在精神压力大、情绪不稳定等状态下。
家族病史
记录家族成员是否有类似的眩晕症状或患有神经系统疾病等。
在记录完自己的情况后，可以向专业的医生咨询，以便得出正确诊断和治疗方案。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/315062.html
