跳高或者运动时出现眩晕有多种可能的原因，其中包括过度疲劳和低血糖、低血压、低氧血症等身体状况，以及可能的心血管或神经系统问题。此外，缺乏适当的热身和伸展，或者倏然地改变身体姿势都可能引起眩晕。因此，在进行任何身体活动时，应注意适当的热身和伸展，避免疲劳过度，保持身体水平稳定，并且要注意自己的身体状况，最好在有专业指导的情况下进行身体锻炼。如果经常有眩晕或其他身体不适的情况出现，应及时寻求医生的帮助。
在进行高强度的运动，尤其是跳高、耐力训练等过程中，人体往往感受到一定的头晕和眩晕感，这一症状可能出现在很多人身上，那么这种眩晕出现的原因是什么呢？
1.缺氧
运动过程中，身体需要更多的氧气来供应肌肉，但是有时由于呼吸不正确或者过快导致身体缺氧，那么就会出现眩晕感。
2.低血压
运动中血液流动加快，导致血压下降。如果人体血压一直维持在较低的水平，就会出现眩晕、疲乏等现象。
3.过度疲劳
在过度疲劳的情况下，人体的中枢神经系统受到影响，会出现眩晕等现象。特别是在大强度的运动下，如果身体没有得到充分的休息，缺乏足够的能量，疲劳感就会加剧，导致眩晕。
4.低血糖
参加训练或比赛前，如果没有进食或进食不及时，身体可能出现低血糖，这会导致身体缺乏能量，出现眩晕的现象。
5.中枢神经系统异常
在一些特殊情况下，如运动前心理压力过大、疲劳、饮酒、阳光暴晒以及药物嗜好等情况下，中枢神经系统受到影响，人体易出现眩晕的症状。
总之，身体出现眩晕不一定是病症，也是正常运动过程中可能会出现的现象。一些非疾病性的眩晕往往可以通过改变运动方式、调整体位、加强营养补充来缓解。但在运动中仍然要注意健康安全，如果眩晕症状频繁出现，还需要及时向专业医生寻求帮助。
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作者：小黄同学，本文链接：https://www.vibaike.net/article/308632.html
